Jak se naučit ovládat paniku a úzkost

Zažili jste stavy panické úzkosti. Pokud ne, nevíte, o čem tu píši. 

Pokud ano, víte, že s úzkostí přichází pocení, návaly horka a zimy, 

střídání tlaku, deprese a myšlenky. Jsou to síly, 

co ovládají vaši mysl a vy se nedokážete někam jinam posunout. 

Tyto síly vám dokáží vše zbourat během pár dní. 

Přichází obavy a celkově se více a více uzavíráte před světem. 

Pokud k vám záchvaty paniky přichází častěji, trvají třeba pár minut,

 pak toto vše jde řešit. Název panika, pochází od řeckého boha Pana, 

který číhal v lese na poutníky a děsil je. 

Panické poruchy nejsou úplně prozkoumány a neví se, co je spouští, 

ale my tušíme, že stres. Příčinou může být i dětství. 

Panické hrůzy mohou být z čehokoliv. Třeba z dopravních prostředků. 

Vyvolávat je může i vliv minulého života, kdy jste v dopravním prostředku zemřeli.

 Teď se vám to může vrátit, jako panický strach a je to proto, 

abyste to pochopili a uvolnili ze své duše. Není to zde proto, aby vás to mělo strašit.

 Máte to jen pochopit. A dostat ze sebe a ne to v sobě živit. 

Pokud si nevíte sami rady, svěřte se k odborníkovi. 

Pokud chcete přírodní léčbu, pak na strach používejte mandarinkový olej 

třeba nakapaný na žárovku. Pijte čaj z třezalky a na noc čaj z meduňky a lipové kapky.