Jak se zbavit chrápání

Lékaři se snad konečně shodli, co stojí za důvodem chrápání.

Dle nových výzkumů, je to hlen, který se hromadí v krku a plicích.

S tím by se dalo souhlasit, ale ještě my přidáváme, je to stres, také alkohol a nedostatek spánku.

Takže základní a první věcí je zbavit se hlenu.

Uděláte to tak, že začnete na noc, každý večer pít čaj z mateřídoušky - stačí šálek čaje.

Pokud nemáte rádi aromatickou mateřídoušku, zkuste meduňku s lípou.

Kdo potřebuje rychlejší alternativu prostředku, naloží si tyto bylinky do lahve vodky a

nechá tři týdny na okně louhovat a pak začne užívat 20 kapek každý den na noc.

Složení: 1l pálenky či vodky, bylinky - šalvěj, lípa, heřmánek, trochu skořice,

anýz a fenykl. Vše smícháme.

Pokud tento silně odhleňovací prostředek začnete brát,

pak máte za měsíc vyhráno, chrápání nepřejde hned, dejte si na to měsíc.

Pokud zastavíte přívod a utváření hlenu, zastavíte i chrápání.

Zahleněný můžeme být i z mléka, je dobré ho vynechat, také z překyselení těla,

to docílíte zásaditou stravou. Vyvarujte se jíst něco s přísadami, barvivy a chemikáliemi.

Nepijte slazené limonády, ovocná piva, která mají barviva a smažená jídla na oleji.

Také čokoláda podporuje chrápání, tak pozor na ni.

Na vyčištění krve doporučuji občas pít i čaj z kopřivy třeba týden dva,

i toto dokáže tělu pomoci s chrápáním.

Rozhodně není dobré operativní řešení nosní přepážky,

přepážka je jen důsledkem chrápání, to začíná někde jinde.

Pokud budete užívat lektvar, pak se časem zbavíte i stresu. A opět vám bude lépe.