Každý v sobě máme vnitřní oheň

Cítíte vůni dálek.

Do tváře Vám fouká himalájský vítr a Vy právě meditujete s tibetskými mnichy.

Sedíte na kamenné podlaze, kolem Vás je -20°C a Vy se neklepete zimou.

Naopak se prohříváte svým vnitřním ohněm. Toto není fikce, ale realita.

A můžete si jí také natrénovat.

Stačí jen několik desítek meditací a stanete se výhřevným tělesem ve vašem okolí.

Nebojte se toho. Začněte při pokojové teplotě.

Ucítíte, jak ve Vás stoupá teplota a jak šíříte teplo.

Nesmíte zapomenout, že tento bod tepla je asi dva prsty nad pupíkem.

Tam je jeho centrum a odtud se šíří teplo do celého těla.

Myslete na tento bod a někdy si ho i masírujte, pomůže Vám v další cestě.

V Tibetu není problém pro Tibeťany na sobě takto usušit i několik mokrých košil a prostěradel,

i když kolem nich je teplota pod bodem mrazu.

Vše je v našem myšlenkovém procesu a my můžeme cvičením a

důkladnou a pravidelnou meditací docílit bodu tepla a rozlití po celém těle.

Tibetský mnich tuto zkoušku postupuje jako součást duchovní přípravy.

Klíčem je dýchání a představivost.

Můžete energii čerpat z nepředstavitelného zdroje.

Je nahoře v kosmu a všude kolem nás.

Tajemství vnitřního ohně se nazývá Tummo a je jednou ze šesti jogínských nauk.

Tibetská buddhistická tradice praví, že její učení pochází od Buddhy.

V Asii ho vyučují tibetští lámové. 

Ale Vy ho zvládnete, pokud ho pravidelně budete trénovat.

                                                                                   Vaše Tara