Řeřicha

Pěstujte si doma vitamíny - řeřicha

Řeřicha je nenápadná bylinka s výraznou chutí a velkým obsahem vitamínů.

Má tu výhodu, že roste velmi rychle.

Pěstovat ji můžete jak na vatě,

tak i v květináči a nepotřebujete žádnou zahradu ani balkon.

Stačí malý kousek na okenním parapetu.

A máte hojnost vitamínů teď v lednu a třeba i únoru.

Naše tělo potřebuje zelené vitamíny, potřebují ho i naše děti, matky a senioři.

Tak proč nepřistoupit a začít doma, třeba na parapetu.  
Řeřicha zlepšuje krvetvorbu, působí protizánětlivě a pročišťuje dýchací cesty.

Působí příznivě při obtížích močových cest, dýchacích a ledvinových obtížích.

Podporuje trávení a také pozitivně ovlivňuje metabolismus.

Řeřicha je zdrojem vitaminu C, vitaminu B1 a K a beta karotenu.

Obsahuje také mnoho minerálů, jako je například draslík, vápník, železo, síra,

hořčík, enzymy, hořčičný glykosid a další.

Můžeme ji dávat všude. Do ranní svačinky dětem přidat na máslíčko či

na sýr do rohlíku. Manželovi na svačinu a sobě též.

Můžeme jí nasekanou vhodit do uvařené jakékoliv polévky.

Přidat do tvarohové pomazánky, posypat s ní brambory s hlavním jídlem,

do salátů, prostě jde dát všude.

Stačí vám kousek namočeného ubrousku nebo květináč a hlína na pěstování zeleniny.

Jeden balíček semínek.

Za tři týdny po výsevu a pravidelném rosení,

máte skvělou doma vypěstovanou BIO zeleninu.